引越し直前72時間でやることは「全部」じゃなくていい

引越し前って、ただでさえ疲れているのに、頭の中には
「電気」「ガス」「役所」「住所変更」「ネット」「段ボール」…と、やることの付箋がずっとグルグル回り続けますよね。

ぼくも、全部を一度にちゃんと覚えようとした瞬間にフリーズするタイプです。
だからこのガイドは、あえてこう決めます。

• 引越し全体のやることリストではなく
• 「直前72時間で押さえる手続きだけ」に絞る

完璧じゃなくていいから、生活が止まらないラインだけ取りにいきましょう。

この先は、

• 最初の3時間でやること
• 24時間までにやること
• 当日〜72時間までにやること

を分けながら、チェック表つきでまとめていきます。
スクショしても、メモ帳に写しても、そのまま「自分用の段取り帳」にして大丈夫です。

この記事を書いた人

REI

REI｜のらクリエイター・のら主人公

・AI構文・検索最適化・感情設計に精通し、“言葉と構造”で時代を翻訳するクリエイターです。

・Kindle著書発売中！『ミリアと仲良くなる方法: REIの魔導手帳に綴られた記録』

『ともしびの断章 Vol.1──火種を灯す言葉たち』

・Webメディア運営14年目

・創作と成長が仕事で生きがい

・自信を積み上げる人生ゲーム

・モチベーションが基本満タンで利子があふれてます

・自由が大好き、ストイックが得意技

・世界中の大図書館を束ねたようなAIの進歩に日々触れ、検索・要約・比較を駆使して知を磨いています。

・AIを活用し、サクラや不透明なレビューを丁寧にチェック。あなたの選択が信頼と安心に包まれるよう、見えないところで整えています。

・I am a Japanese creator.

まず最初の3時間でやること ライフラインと日程の「芯」を固める

「72時間ある」と思うと、逆に腰が重くなります。
なので最初は、ぐっと時間を縮めて「今から3時間だけ」で考えます。

ここでやるのは、引越し後の生活そのものに直結する、いわば心臓部分です。

電気・ガス・水道の停止日と開始日をまとめて決める

まずは、電気・ガス・水道。
ここが止まっていると、どれだけ段ボールを片付けても生活がスタートしません。

やることはシンプルで、

• 今の家の「停止日」
• 新しい家の「開始日」

この2つを、同じメモにまとめるだけです。

多くの会社は、電話だけでなくWebフォームからも手続きができます。
電話が苦手なら、「オンライン受付できる会社から先に片付ける」と決めてしまうと気持ちが軽くなります。

ポイントは、

• 停止日は「退去日」か「退去の翌日」にするか
• 開始日は「引越し当日」の朝までに電気が使えるようにするか

この2点だけ。細かいプラン変更などは、後からでも調整ができます。

ネット回線とWi-Fiの切り替えタイミングを確認する

次に、意外と忘れがちなネット回線。

• 固定回線（光など）の解約・移転
• モバイルWi-Fi・ホームルーター系の住所変更
• 新居側の回線工事日

ここは「完了させる」のではなく、「いつどう動くかのメモを作る」だけでも大きな前進です。

例えば、

• 今日は「解約・移転の連絡だけ入れる」
• 工事日は、あとでSMSやメールで来た候補から選ぶ

くらいの切り分けで十分です。

もし引越し日までに固定回線の工事が間に合わない場合は、

• 一時的にモバイルWi-Fiをレンタルする
• スマホのテザリングで数日しのぐ

などのつなぎも選べます。
「絶対に完璧に繋がっていないとダメ」と思い込まないほうが、結果として楽に進みます。

引越し業者（一括見積もり含む）の「最終確認」を済ませる

すでに業者が決まっているなら、

• 引越し日
• 到着時間帯
• 積む荷物のボリューム感
• オプション（家電の取付・取り外しなど）

を、メールやマイページ、控えの紙で一度だけ見直しておきます。

ここで大事なのは、「疑問が一つでも残っていたら、この3時間のあいだに問い合わせる」と決めること。
モヤモヤを抱えたまま72時間に突入すると、それだけでずっと頭の容量を食ってしまいます。

【チェック表】最初の3時間で終わったか確認するリスト

そのまま写して／スクショしてOKです。

ここまで埋まったら、それだけで72時間のスタートダッシュはかなり良いです。
「全部じゃなくて、ここまでできた自分えらい」と、いったん区切りをつけてあげてください。

24時間までに片付ける手続き 住所と郵便、最低限の書類まわり

次の区切りは「24時間」。
このブロックでは、新生活の情報がちゃんと届くようにするための準備をします。

郵便局の転送届をオンラインで出しておく

いちばん簡単で効果が大きいのが、郵便の転送届です。

• 郵便局のサイトからオンラインで申込み可能
• 本人確認に使う情報（運転免許証など）があれば、その場でほぼ完結

転送の設定さえしておけば、旧住所宛の郵便物も一定期間は新住所に届きます。
つまり、「住所変更の漏れ」をクッションしてくれる保険のようなものです。

「もう少し早くやっておけばよかった…」と思う人は多いですが、
直前でもやらないよりは圧倒的にラクになります。

住民票やマイナンバーカードの住所変更のタイミングを確認する

役所系の手続きは、「今すぐ全部やる」よりも、

• いつまでに
• どこで
• 何を持って

手続きすればいいかを、一度メモにまとめるだけでも十分価値があります。

例えば、

• 転出届はすでに出したか
• 転入届は新居の自治体でいつ出す予定か
• マイナンバーカードや健康保険証の住所変更は、そのタイミングで一緒に済ませられるか

など。

平日日中に動きづらいなら、
「次に半休／有休を取れる日」とセットで考えてあげると、頭の中のモヤモヤが軽くなります。

クレジットカード・銀行・保険など「お金まわり」の住所変更を洗い出す

ここは、一気に全部片付けなくても大丈夫です。
まずは「リスト化」から。

• クレジットカード会社
• 銀行口座
• 生命保険・損害保険
• スマホ・通信会社
• サブスク系サービス（Amazon、楽天、通販サイトなど）

スマホのメモに、思いつくまま書き出していきましょう。

ほとんどのサービスは、アプリやWebから住所変更ができます。
だからこそ、「どこを変える必要があるのか」だけ分かっていれば、あとから少しずつ潰せるんです。

学校・職場・保育園など、連絡が必要な相手を一度書き出す

もし同居人や家族、子どもがいる場合は、

• 学校・園
• 勤務先
• 習い事
• 医療機関（かかりつけなど）

など、「住所変更の連絡をしたい相手」をメモしておきます。

ここも、24時間のうちに全部連絡する必要はありません。
「この人たちには、どこかのタイミングで伝える」と分かるだけでも、心のノイズがかなり減ります。

【チェック表】24時間までに済ませておくと安心な住所・書類系リスト

ここまで来ると、
「まだ段ボールは山だけど、手続きの土台はだいぶ固まってきたな」と感じられるはずです。

72時間までに整える「生活が止まらない」ための最後の確認

残りの時間は、いわば「仕上げ」です。
細部まで完璧を目指すというより、新居での最初の24時間がスムーズに流れるかにフォーカスします。

新居で最初の24時間をどう過ごすかをざっくりシミュレーションする

一度、目を閉じてイメージしてみてください。

• 引越し当日の夜、あなたはどの部屋で寝ているか
• 翌朝、何で顔を洗って、何を飲んで、どこに座っているか

そのイメージの中にある「必要なもの」だけ、先にメモしてしまいます。

例えば、

• 寝具（マットレス・布団・枕・パジャマ）
• タオル・歯ブラシ・洗面用具
• スマホ充電器と延長コード
• 簡単な飲み物・カップ麺・紙皿・割り箸
• ゴミ袋・ティッシュ・ウェットティッシュ

これだけ整っていれば、
段ボールが開いていなくても「とりあえず生活できる最小限」は確保できます。

冷蔵庫・洗濯機・粗大ごみの処分や引き取りを確認する

大きな家電・家具の扱いは、当日になってから悩むと時間も体力も一気に削られます。

• 持っていくのか、処分するのか
• 処分するなら、誰にお願いするのか（自治体／業者／下取りなど）
• 持っていくなら、設置まで業者に頼むのか

ここだけは、72時間のあいだに一度確認しておきたいポイントです。

「結局どうするか決められない…」というものは、
いったん「新居に持っていく箱」と「処分候補」の箱に分けておき、後日改めて判断するという逃げ道もありです。

新居で必要な最低限の買い足しリストを今のうちに書いておく

引越し直後の買い物は意外と疲れます。
なので、「最初の買い物のメモ」も、今のうちに作ってしまいましょう。

• シャワーカーテン
• トイレ用品（ペーパー・ブラシ・洗剤）
• キッチン周り（スポンジ・洗剤・ゴミ袋のサイズ）
• カーテン（サイズを測っておくとベスト）

など、「ないと困るもの」だけを書き出すイメージです。

【比較表】「やらないと生活が止まること」と「後からでも何とかなること」

優先順位を決めるためのざっくりマップです。

迷ったら、左側から順番に片付けていけばOKです。
右側は、引越しが落ち着いてからゆっくり整えれば間に合います。

【チェック表】引越し当日〜翌日に困らないための最終チェック

パンクしないための工夫 「全部できなくてもOK」のラインを決める

ここまで読んで、

「いや、これでもまだ多い…」
「間に合う気がしない…」

と思っているあなたへ。

大事なのは、「全部できるかどうか」ではなく、「どこまでできたら自分を合格にしてあげるか」を決めることです。

例えば、

• ライフラインと郵便転送まで終わったら合格
• 住所変更は、引越し後1週間以内に少しずつやればOK
• 大物家電の扱いだけは、当日までに方向性だけ決めておけばOK

といった「マイルドな合格ライン」を、自分で決めておきましょう。

チェック表がすべて埋まらなくても、

• 7割埋まっている
• 特に生活に直結するところは押さえた

それなら、それはもう十分ちゃんと準備できています。

よくある不安と72時間の中での対処Q&A

ここからは、よく出てくる「これ、どうしたらいいの？」を、短くまとめていきます。

電話が苦手で、手続きの電話をするのがつらい場合

Q. 電話でしか受け付けていないと言われたとき、どうしても電話したくない…

• 受付時間の一番すいていそうな時間帯（平日午前／昼過ぎなど）を選ぶ
• 台本をあらかじめメモに書いて、その通り読む
• 自分の名前・住所・希望日だけ先に書き出しておく

ここまで準備してからかけると、「いきなりアドリブで話さなきゃ」というプレッシャーが減ります。
どうしても厳しい場合は、家族や同居人に「この台本通りお願いしてもいい？」と頼るのも立派な選択です。

平日昼に動けなくて、役所や会社への連絡が難しい場合

Q. 役所が平日昼しか開いていなくて、どうしても行けそうにありません…

• まずは自治体のサイトで「郵送」「オンライン」でできる手続きがないかを確認
• どうしても対面が必要なものは、「次に休める日」を先にカレンダーに固定する

「いつ行けるか分からない」状態がいちばんしんどいので、
「何月何日の午前中だけは、ここに使う」と決めてしまうだけでも、心が落ち着きます。

ネット回線の工事日が希望通りに取れない場合のしのぎ方

Q. 引越し後しばらくネットが使えなさそうで不安…

• スマホのテザリングで数日しのぐ
• カフェやコワーキング、図書館など「一時的な作業場所」の候補を2〜3個メモしておく
• 必要なら、モバイルWi-Fiの短期レンタルを検討する

ここは「完璧なネット環境」を目指さず、
「数日だけしのげる環境」を用意するくらいの気持ちで大丈夫です。

引越し後に手続きや連絡漏れに気づいた場合どうするか

Q. 「あの住所変更してなかった！」と後から気づいたら、もう手遅れ？

多くの場合、「手遅れ」になることはほとんどありません。

• 未着の郵便物があっても、転送届を出していれば新住所に届くことが多い
• 住所変更が遅れても、ログインできるサービスなら後からでも修正可能
• 電話一本で「住所を変え忘れていました」と伝えれば済むケースも多い

だからこそ、この72時間で大事なのは、
「漏れがゼロかどうか」ではなく、「漏れても取り返せる土台（転送やメモ）があるかどうか」です。

全部投げ出したくなったときに、まず1分でできること

Q. もう無理…ってなったとき、最初の一歩が踏み出せません

そんなときは、1分でできることだけをやりましょう。

• チェック表の中から「これなら一瞬でできる」と思う項目に丸をつける
• スマホのホーム画面に「引越しメモ」のショートカットを追加する
• 今日やることを「一つだけ」メモに書く

たったそれだけでも、完全停止よりはずっと前に進んでいます。
ぼくは「1分のタスクが1つ終わったら、その日はもう合格」というくらい甘く見ています。

まとめ 72時間で完璧を目指さず「生活が止まらない」を取りにいく

改めて、このガイドでやりたかったことを一言でまとめると、

「引越し直前72時間で、生活が止まらないラインだけを一緒に確保する」

これに尽きます。

• 最初の3時間で、電気・ガス・水道・ネット・引越し日程という心臓部分を固める
• 24時間までで、郵便転送や住所関係など、情報が届くための土台を作る
• 72時間までで、新居の最初の24時間がスムーズになるように、最低限の生活セットを整える

この3つさえ押さえれば、
段ボールが山積みでも、カーテンがまだでも、「とりあえず生活できる」状態にはたどりつけます。

全部を完璧に終わらせようとすると、心が先に折れてしまいます。
だからこそ、今日のところはこんな感じで決めてしまいましょう。

• ライフライン＋郵便転送まで終わったら、今日は合格
• 明日は、住所変更のリスト化だけできたら合格
• 引越し前日は、「初日の生活セット」が整っていれば合格

もし今、「やること多すぎて頭が真っ白」という状態なら、
このページのチェック表だけスクショして、深呼吸してから一つだけ丸をつけてみてください。

それだけでもう、72時間のスタートを切れているので。
あとは、ぼくと一緒に、一つずつ淡々と進めていきましょう。

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