とじる

のらクリエイターのら主人公REIのマインド・メンタルの至高を思考する人生ブログ、頂へグリフォンの鼓動

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ストレスの記事一覧

部屋の窓辺で、マグカップを両手で持ちながら静かに座る日本人女性。少し疲れた表情だが、柔らかな光に包まれた落ち着いた雰囲気の横長ポートレート。A Japanese woman sits quietly by a window holding a mug with both hands. She looks mentally tired yet gentle, wrapped in soft warm light, in a horizontal portrait.

心が疲れ切った人がやりがちな逃避行動10選｜理由と抜け出すコツ

居酒屋の飲み会の席で、ワインレッドのニットを着た日本人女性が腕を組み、むくれた表情で前を見つめている。テーブルにはビールや小皿料理が並び、背景は賑わいがボケている。 / A Japanese woman in a wine-red knit sweater sits at an izakaya drinking party with her arms crossed, pouting while looking forward. Beer and small dishes are on the table, with a lively blurred background.

年末に壊れやすい人間関係の特徴7選｜毎年ギクシャクする理由と予防策

窓辺のやわらかな夕方の光に照らされ、机に肘をついて頬杖をしながら遠くを見つめる日本人女性。悩みを抱えつつも、どこか希望を捨てていない穏やかな表情が印象的。 / A Japanese woman by a window in warm evening light, resting her chin on her hand at a desk and gazing into the distance with a calm, reflective expression that still holds quiet hope.

いつも他人に振り回されてしまうあなたへ｜共通思考パターン5つと自分軸の戻し方

除夜の鐘が響く夜の神社で、ダークコート姿の若い男性が鐘楼を静かに見つめる横長ポートレート。提灯の灯りと雪、冷気に白い息がにじむ。 Wide landscape portrait of a young man at a Japanese shrine on New Year’s Eve, quietly watching the bell tower during Joya no Kane. Warm lantern light, falling snow, and visible breath in the cold night air.

アファメーションとは？効果・やり方・例文まで、嘘っぽさを卒業する実践ガイド

都会の高層ビルが立ち並ぶ街中で、少し歩みを止めて遠くを見る日本人女性の横長ポートレート。シンプルなコートを着て、カメラから視線を外し、落ち着いた表情で深呼吸するように立っている。夕方の自然光が街全体を柔らかく照らし、仕事から一歩距離を置き、気分を切り替える静かな瞬間が伝わる。 A wide 16:9 portrait of a Japanese woman standing in a modern cityscape with tall buildings around her. Wearing a simple neutral-toned coat, she looks slightly away from the camera with a calm, thoughtful expression. Soft late-afternoon light illuminates the city, conveying a quiet mental reset and a moment of stepping back from work.

仕事がしんどいと感じる時の心理メカニズム7つ。自分責めを止めて対処の順番が分かる

オフィスのデスクに座った日本人女性会社員の横長ポートレート。白いブラウスと紺色のジャケットを着てカメラのほうに向かって座り、書類とノートPCが置かれたデスクに腕を組むように軽く添えている。口元は笑っているものの、少し疲れたような目元が「場を壊さないための作り笑い」を感じさせ、背景ではスーツ姿の同僚たちがピントを外して映り、開放的なオフィスの空気と彼女だけが置かれた立場の違和感を伝えている。 A wide 16:9 portrait of a young Japanese female office worker sitting at her desk in a modern open-plan office, wearing a white blouse and navy blazer. She faces the camera with a polite, slightly forced smile, resting her hands near a laptop and documents on the desk. Her eyes look a bit tired, hinting at the strain of keeping up a friendly expression, while blurred colleagues in suits work in the background, emphasizing the everyday office setting and the subtle feeling of being taken lightly at work.

会社で舐められやすい人の共通点とパターン。今日から変えられる小さな境界線の引き方