とじる

のらクリエイターのら主人公REIのマインド・メンタルの至高を思考する人生ブログ、頂へグリフォンの鼓動

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ストレスの記事一覧

居酒屋のテーブルで、仕事終わりの女性たちがほろ酔いで笑い合いながら話を聞き合う瞬間。部署の人間関係が少しやさしく見えてくる空気感。 Three Japanese office women share drinks at an izakaya, leaning in with relaxed smiles, listening to each other in warm evening light that hints at gentle workplace camaraderie.

環境は変えられなくても、「この部署でよかった」と感じる人間関係を育てる3つの工夫

部署や上司と合わない中で静かに考える若い女性社員がデスク横に立ち、自分を守りながら働く方法を見つめ直している場面。Soft office light on a young Japanese office worker standing by her desk, thinking about healthier ways to work and protect herself.

部署や上司が合わなくても、人柄を武器に自分を守りつつ働く方法

会社帰りのオフィスでノートPCに向かい、小さな笑みを浮かべながらメモを書く若い日本人女性。ビルの灯りとデスクライトに照らされ、少し前までの自己否定から一歩抜け出したような穏やかな表情が印象的。 A young Japanese woman sits at her office desk after work, writing in a small notebook beside her laptop, city lights and a warm desk lamp tracing the calm, newly confident look on her face.

「自分なんて」と言ってしまう社会人が、小さな成功から自信を取り戻すステップガイド

会社で頼まれごとを断れずにきた若い男性が、オフィスの窓際で小さく息を整えながら、自分を守るためのゆるい境界線を心に引き直している横長ポートレート。A young Japanese man in office wear stands by the window in soft evening light, looking forward with a calm yet determined gaze as he decides to set gentler boundaries at work.

いい人でいなきゃを手放すための、ゆるい境界線の引き方

その評価が怖すぎて動けない気持ちは甘えじゃない。まず直すべきはメンタルの土台です

若い女性会社員が夜のオフィスで残業しながらパソコン画面を見つめている様子。机の上には書類と缶コーヒーが散らばり、疲れた表情の奥にかすかな決意がにじんでいる A young office worker stays late at her desk, gazing at the computer screen with a tired expression, scattered documents and a half-finished canned coffee hinting at long overtime and a quiet resolve behind her eyes

辞めたいほど辛いときに読む、絶望を生き延びる強さに変える方法