とじる

のらクリエイターのら主人公REIのマインド・メンタルの至高を思考する人生ブログ、頂へグリフォンの鼓動

Kindle著書発売中！【ミリアと仲良くなる方法】

メンタルケアの記事一覧

冷笑をやめて熱意を選ぶことを静かに考えている若い男性の横長ポートレート、夜のデスクで画面の光を見つめている様子 / Horizontal wide portrait of a young man at his desk, gazing at the screen as he quietly chooses passion over cynicism

冷笑している間、あなたの人生は一ミリも進まない。だから一度だけ、熱意を選んでほしい。

部屋の片づけをしながら元恋人との写真をそっと見つめる女性と、引っ越し準備の段ボールが置かれた静かな午後のワンシーン / A Japanese woman quietly looking at a framed photo while packing a cardboard box in her apartment, captured in warm late afternoon light as she prepares to change her living environment after a breakup

元恋人の痕跡だらけの部屋で自分をすり減らさないために家を変えるのは逃げではなく自己防衛という話

会社を辞める前に引っ越しを考える若い女性が、夜のワンルームで段ボールとノートPCを前に床に座り、少しほっとした表情でこちらを見つめている写真 / A young woman in a small apartment at night sits on the floor with her laptop and cardboard moving boxes, looking quietly relieved as she thinks about moving before quitting her job.

会社を辞めたいときは、退職より先に引っ越しを考えていい理由と安全な準備ステップ

自分の人生に集中して前を向く若い女性が、夕方の東京の交差点で立ち止まり、自信に満ちた表情で空を見上げている横長ポートレート。周りの人波は少しブレていて、他人軸から離れて自分のペースで歩き出そうとする瞬間を切り取った一枚。 / A young Japanese woman stands at a busy Tokyo crosswalk at sunset, looking up with a confident, relaxed smile. The crowd around her is slightly blurred, capturing the moment she stops comparing herself to others and chooses to focus on her own life.

自分の人生に集中するとは何か他人軸から離れると景色がどう変わるのか

雑踏の夜の街をうつむきがちに歩く若い日本人女性。スマホを手に、SNSで他人と自分を比べて心がすり減りながらも、自分の基準を取り戻そうとしているイメージ / A young Japanese woman walking through a crowded city street at night, phone in hand, looking down with a tired expression, symbolizing the exhaustion of constant social comparison and the quiet search for her own standard in the social media era

人生は他人との比較で疲弊しているヒマはない｜SNS時代に自分の基準を取り戻す方法

残業を減らしながらも信頼を守りたいと考える若い女性が、自宅のリビングでノートパソコンを閉じて一息つき、柔らかな間接照明に照らされながら今日の働き方を振り返っている横長構図の写真。 A young woman who wants to reduce overtime without losing trust sits in her living room, laptop closed, pausing in warm lamplight as she quietly reflects on how to reshape her work style.

残業は減らしたい、信頼は守りたい。両方かなえる働き方の整え方