とじる

のらクリエイターのら主人公REIのマインド・メンタルの至高を思考する人生ブログ、頂へグリフォンの鼓動

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メンタルケアの記事一覧

愚痴やネガティブな話を聞いたあと、自分の心を守りながらそっと深呼吸している若い女性が、ソファの端に腰掛けて窓の外に視線を向けている横長ポートレート。温かいライトに頬が照らされ、手元のマグカップと柔らかなニットが、限界になる前に一度立ち止まって気持ちを整える静かな時間を表している。 A wide landscape portrait of a young East Asian woman sitting at the edge of her sofa after listening to a heavy conversation, gazing toward the window while cradling a mug. Warm lamplight touches her cheeks and soft knitwear, suggesting a quiet moment to breathe, protect her heart, and reset her mind before she listens again.

愚痴を聞いても疲れない聞き方心が折れないメンタル設計ガイド

社会人としての自己投資について考えながら、ノートパソコンとノートの前で静かに微笑む若いオフィス女性の横長ポートレート。柔らかな自然光に照らされたデスク周りと落ち着いた表情が、スキルと人柄のどちらを優先するか悩む姿を静かに切り取っている。 A young office woman sits at her desk with a laptop, notebook and pen, framed in a wide horizontal portrait, her calm expression and soft daylight suggesting a quiet moment of reflection on whether to invest first in skills or in character at work.

社会人の自己投資は「スキル優先」か「人柄優先」か短期・中期・長期で整理する

部署のデスクでノートPCに向かう新入社員の日本人女性。少し緊張しながらも微笑み、書類とペンを前に第一印象を大事にしようとしている瞬間。 A young Japanese new employee sits at her office desk with a laptop, softly smiling as she prepares documents and tries to make a good first impression in her first week.

新しい職場の第一印象は1週間で決まる｜人柄を誤解されない行動リスト

夜のオフィスでノートPCを前に穏やかに微笑む若い会社員。人柄でつながる社内ネットワークをイメージしたシーン。A young Japanese office worker sits beside a laptop showing a glowing network graphic, symbolizing trust based connections at work.

会社は人柄ネットワークだと考えると、職場の人間関係が少し楽になる

その評価が怖すぎて動けない気持ちは甘えじゃない。まず直すべきはメンタルの土台です

会社のデスクで少し疲れた表情の若い女性社員が、パソコンの手を止めて考え込んでいる横長ポートレート。夕方のオフィスの柔らかい光の中で、仕事のストレスや思考パターンを見つめ直している様子を切り取った一枚。A young Japanese office worker pauses at her desk in the late afternoon light, gazing to the side with a thoughtful, slightly tired expression that hints at quiet burnout and the wish to rethink how she handles work.

会社で消耗しやすい人が無意識にやっている3つの思考パターン