とじる

のらクリエイターのら主人公REIのマインド・メンタルの至高を思考する人生ブログ、頂へグリフォンの鼓動

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感情整理の記事一覧

朝のコインランドリー前でタオルを抱え、やわらかく視線を落とす若い女性の横長ポートレート。嫌な記憶が浮かんだ瞬間に、手触りや朝の空気を通して今に戻ろうとする記事のテーマを表している。

嫌な記憶が浮かんだとき、今日からできる「現在への戻り方」

朝のラウンジ窓際で、ノートに手を置き静かに考え込む女性の横長ポートレート。過去の自分を責め続ける夜のあと、記憶と少し距離を置こうとする知的で静かな気配を表している。

過去の自分を責め続けてしまう人へ。記憶との距離の置き方、3つの練習

夕暮れの歩道橋で手すりに触れながら静かに視線を落とす女性の横長ポートレート。思い出したくない記憶が戻る夜に、打ち消すのではなく今に戻ろうとする気配を表している。

思い出したくないのに思い出す。記憶を打ち消そうとするほど強くなる理由と対処法