とじる

のらクリエイターのら主人公REIのマインド・メンタルの至高を思考する人生ブログ、頂へグリフォンの鼓動

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習慣の記事一覧

夕方の柔らかな光が差し込む、乗客がまばらな日本の通勤電車の車内。静かな空気と余白のある座席が印象的な横長風景写真。A Japanese commuter train interior with sparse passengers, bathed in soft late-afternoon light, creating a calm and reflective atmosphere in a horizontal landscape photo.

来年の不安が強くなる理由7つ｜年末の焦りを静める対処法

居酒屋の飲み会の席で、ワインレッドのニットを着た日本人女性が腕を組み、むくれた表情で前を見つめている。テーブルにはビールや小皿料理が並び、背景は賑わいがボケている。 / A Japanese woman in a wine-red knit sweater sits at an izakaya drinking party with her arms crossed, pouting while looking forward. Beer and small dishes are on the table, with a lively blurred background.

年末に壊れやすい人間関係の特徴7選｜毎年ギクシャクする理由と予防策

窓辺のやわらかな夕方の光に照らされ、机に肘をついて頬杖をしながら遠くを見つめる日本人女性。悩みを抱えつつも、どこか希望を捨てていない穏やかな表情が印象的。 / A Japanese woman by a window in warm evening light, resting her chin on her hand at a desk and gazing into the distance with a calm, reflective expression that still holds quiet hope.

いつも他人に振り回されてしまうあなたへ｜共通思考パターン5つと自分軸の戻し方

除夜の鐘が響く夜の神社で、ダークコート姿の若い男性が鐘楼を静かに見つめる横長ポートレート。提灯の灯りと雪、冷気に白い息がにじむ。 Wide landscape portrait of a young man at a Japanese shrine on New Year’s Eve, quietly watching the bell tower during Joya no Kane. Warm lantern light, falling snow, and visible breath in the cold night air.

アファメーションとは？効果・やり方・例文まで、嘘っぽさを卒業する実践ガイド

年末のカフェでノートに向かい、窓の雨粒と街の灯りを眺めながら静かに振り返る日本人女性の横長ポートレート。/ A horizontal portrait of a Japanese woman reflecting at a café, writing in a notebook while looking at raindrops and city lights through the window.

年末に人生を見直すための質問リスト保存版。15分でできる振り返りと来年の3つ

都会の高層ビルが立ち並ぶ街中で、少し歩みを止めて遠くを見る日本人女性の横長ポートレート。シンプルなコートを着て、カメラから視線を外し、落ち着いた表情で深呼吸するように立っている。夕方の自然光が街全体を柔らかく照らし、仕事から一歩距離を置き、気分を切り替える静かな瞬間が伝わる。 A wide 16:9 portrait of a Japanese woman standing in a modern cityscape with tall buildings around her. Wearing a simple neutral-toned coat, she looks slightly away from the camera with a calm, thoughtful expression. Soft late-afternoon light illuminates the city, conveying a quiet mental reset and a moment of stepping back from work.

仕事がしんどいと感じる時の心理メカニズム7つ。自分責めを止めて対処の順番が分かる