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のらクリエイターのら主人公REIのマインド・メンタルの至高を思考する人生ブログ、頂へグリフォンの鼓動

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習慣の記事一覧

自宅のデスクで手帳を開き、ペンを握って予定や目標を書き込みながら考え込む日本人女性の横長ポートレート。白いニットを着て、温かい間接照明の下で落ち着いた表情をしている。机の上にはマグカップと伏せたスマホが置かれ、年末年始に「来年こそ変わりたい」と準備を整える静かな集中が伝わる。 A wide 16:9 portrait of a Japanese woman at home, writing in an open planner at a desk. She wears a soft white sweater and focuses with a calm, thoughtful expression under warm lamplight. A mug and a face-down smartphone sit on the table, capturing quiet determination and planning for change.

来年こそ変わりたい人が年末年始にやるべき準備7つ。三日坊主を防ぐ仕組み化チェックリスト

オフィスのデスクに座った日本人女性会社員の横長ポートレート。白いブラウスと紺色のジャケットを着てカメラのほうに向かって座り、書類とノートPCが置かれたデスクに腕を組むように軽く添えている。口元は笑っているものの、少し疲れたような目元が「場を壊さないための作り笑い」を感じさせ、背景ではスーツ姿の同僚たちがピントを外して映り、開放的なオフィスの空気と彼女だけが置かれた立場の違和感を伝えている。 A wide 16:9 portrait of a young Japanese female office worker sitting at her desk in a modern open-plan office, wearing a white blouse and navy blazer. She faces the camera with a polite, slightly forced smile, resting her hands near a laptop and documents on the desk. Her eyes look a bit tired, hinting at the strain of keeping up a friendly expression, while blurred colleagues in suits work in the background, emphasizing the everyday office setting and the subtle feeling of being taken lightly at work.

会社で舐められやすい人の共通点とパターン。今日から変えられる小さな境界線の引き方

夜の寝室で、布団にくるまった日本人の若い社会人が横向きに寝転び、スマートフォンを両手で持ちながら画面をじっと見つめている横長ポートレート。親指は送信ボタンの手前で止まっていて、涙ぐんだような瞳に、誰にも頼れない孤独と、メッセージを送るか迷う静かな葛藤がにじんでいる。背景にはぼんやりとしたスタンドライトと街の明かりが滲み、深夜の静けさと心細さを強調している。 A wide 16:9 portrait of a young Japanese adult lying on their side in bed at night, wrapped in a blanket and holding a smartphone close to their face. Their thumb hovers just above the send button as they stare at the screen with tired, slightly teary eyes, torn between staying silent and reaching out to someone. A soft bedside lamp and blurred city lights glow in the background, emphasizing the quiet loneliness and emotional weight of a late-night moment.

悩みが深い人ほど他人に頼れない理由とパターン。少しだけ相談するための3ステップ

深夜のオフィスで、ノートPCと書類が散らかった机に肘をつきながら、マグカップを握って遠くを見つめる日本人男性会社員の横長ポートレート。疲れ切った表情の奥に、年末の働き方を見直そうとする静かな決意がにじんでいる。 A wide horizontal portrait of a Japanese male office worker in a suit, leaning over a cluttered desk at night with a laptop, papers and a coffee mug, his tired face lit by a warm desk lamp as city lights blur behind him and a quiet resolve begins to form in his eyes.

年末年始に燃え尽きる社会人の特徴とサイン｜休んでも回復しない人へ

夜のオフィスでノートPCの光に照らされながら机に向かい、スマホを握ったまま静かに前を見つめる日本人ビジネスパーソン。残業続きの疲れと迷いの中で、自分の時間とキャリアを取り戻そうと決意する瞬間を切り取った横長ポートレートです。 A Japanese office worker sits at a desk late at night, lit by the laptop screen, holding a smartphone and looking forward with quiet determination, captured in a wide horizontal portrait as he decides to reclaim his time and career.

自己肯定感が低い人がやりがちな誤解。それは性格ではなく「判断のクセ」です

夕暮れの書斎で机に向かう若い男性。ダークグレーのタートルとコートを着て、ノートにペンを走らせる。湯気の立つコーヒーと窓外の街灯が柔らかくぼける。 A young man at a desk in a dusk study, wearing a dark turtleneck and coat, writing in a notebook with a pen. A steaming coffee cup sits nearby, with soft city lights blurred through the window.

共感力がないと思う人へ。まず直すのは優しさじゃなく反射です