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のらクリエイターのら主人公REIのマインド・メンタルの至高を思考する人生ブログ、頂へグリフォンの鼓動

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マインドの記事一覧

夜のオフィスでノートパソコンとノートを前に、マグカップを手に静かに考え込む20代日本人女性会社員。努力しても認められない現状に悩みながらも、まだ諦めていない穏やかな表情。 / A young Japanese office worker at her desk at night, holding a mug and looking thoughtfully at her laptop and notebook, quietly struggling with feeling that her hard work is not being recognized yet still not giving up.

努力しても認められない時の対処法｜心が折れないための5つの視点と具体ステップ

年末のカフェでノートに向かい、窓の雨粒と街の灯りを眺めながら静かに振り返る日本人女性の横長ポートレート。/ A horizontal portrait of a Japanese woman reflecting at a café, writing in a notebook while looking at raindrops and city lights through the window.

年末に人生を見直すための質問リスト保存版。15分でできる振り返りと来年の3つ

都会の高層ビルが立ち並ぶ街中で、少し歩みを止めて遠くを見る日本人女性の横長ポートレート。シンプルなコートを着て、カメラから視線を外し、落ち着いた表情で深呼吸するように立っている。夕方の自然光が街全体を柔らかく照らし、仕事から一歩距離を置き、気分を切り替える静かな瞬間が伝わる。 A wide 16:9 portrait of a Japanese woman standing in a modern cityscape with tall buildings around her. Wearing a simple neutral-toned coat, she looks slightly away from the camera with a calm, thoughtful expression. Soft late-afternoon light illuminates the city, conveying a quiet mental reset and a moment of stepping back from work.

仕事がしんどいと感じる時の心理メカニズム7つ。自分責めを止めて対処の順番が分かる

自宅のデスクで手帳を開き、ペンを握って予定や目標を書き込みながら考え込む日本人女性の横長ポートレート。白いニットを着て、温かい間接照明の下で落ち着いた表情をしている。机の上にはマグカップと伏せたスマホが置かれ、年末年始に「来年こそ変わりたい」と準備を整える静かな集中が伝わる。 A wide 16:9 portrait of a Japanese woman at home, writing in an open planner at a desk. She wears a soft white sweater and focuses with a calm, thoughtful expression under warm lamplight. A mug and a face-down smartphone sit on the table, capturing quiet determination and planning for change.

来年こそ変わりたい人が年末年始にやるべき準備7つ。三日坊主を防ぐ仕組み化チェックリスト

オフィスのデスクに座った日本人女性会社員の横長ポートレート。白いブラウスと紺色のジャケットを着てカメラのほうに向かって座り、書類とノートPCが置かれたデスクに腕を組むように軽く添えている。口元は笑っているものの、少し疲れたような目元が「場を壊さないための作り笑い」を感じさせ、背景ではスーツ姿の同僚たちがピントを外して映り、開放的なオフィスの空気と彼女だけが置かれた立場の違和感を伝えている。 A wide 16:9 portrait of a young Japanese female office worker sitting at her desk in a modern open-plan office, wearing a white blouse and navy blazer. She faces the camera with a polite, slightly forced smile, resting her hands near a laptop and documents on the desk. Her eyes look a bit tired, hinting at the strain of keeping up a friendly expression, while blurred colleagues in suits work in the background, emphasizing the everyday office setting and the subtle feeling of being taken lightly at work.

会社で舐められやすい人の共通点とパターン。今日から変えられる小さな境界線の引き方

夜の寝室で、布団にくるまった日本人の若い社会人が横向きに寝転び、スマートフォンを両手で持ちながら画面をじっと見つめている横長ポートレート。親指は送信ボタンの手前で止まっていて、涙ぐんだような瞳に、誰にも頼れない孤独と、メッセージを送るか迷う静かな葛藤がにじんでいる。背景にはぼんやりとしたスタンドライトと街の明かりが滲み、深夜の静けさと心細さを強調している。 A wide 16:9 portrait of a young Japanese adult lying on their side in bed at night, wrapped in a blanket and holding a smartphone close to their face. Their thumb hovers just above the send button as they stare at the screen with tired, slightly teary eyes, torn between staying silent and reaching out to someone. A soft bedside lamp and blurred city lights glow in the background, emphasizing the quiet loneliness and emotional weight of a late-night moment.

悩みが深い人ほど他人に頼れない理由とパターン。少しだけ相談するための3ステップ