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のらクリエイターのら主人公REIのマインド・メンタルの至高を思考する人生ブログ、頂へグリフォンの鼓動

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モチベーションの記事一覧

都会の高層ビルが立ち並ぶ街中で、少し歩みを止めて遠くを見る日本人女性の横長ポートレート。シンプルなコートを着て、カメラから視線を外し、落ち着いた表情で深呼吸するように立っている。夕方の自然光が街全体を柔らかく照らし、仕事から一歩距離を置き、気分を切り替える静かな瞬間が伝わる。 A wide 16:9 portrait of a Japanese woman standing in a modern cityscape with tall buildings around her. Wearing a simple neutral-toned coat, she looks slightly away from the camera with a calm, thoughtful expression. Soft late-afternoon light illuminates the city, conveying a quiet mental reset and a moment of stepping back from work.

仕事がしんどいと感じる時の心理メカニズム7つ。自分責めを止めて対処の順番が分かる

自宅のデスクで手帳を開き、ペンを握って予定や目標を書き込みながら考え込む日本人女性の横長ポートレート。白いニットを着て、温かい間接照明の下で落ち着いた表情をしている。机の上にはマグカップと伏せたスマホが置かれ、年末年始に「来年こそ変わりたい」と準備を整える静かな集中が伝わる。 A wide 16:9 portrait of a Japanese woman at home, writing in an open planner at a desk. She wears a soft white sweater and focuses with a calm, thoughtful expression under warm lamplight. A mug and a face-down smartphone sit on the table, capturing quiet determination and planning for change.

来年こそ変わりたい人が年末年始にやるべき準備7つ。三日坊主を防ぐ仕組み化チェックリスト

夜の寝室で、布団にくるまった日本人の若い社会人が横向きに寝転び、スマートフォンを両手で持ちながら画面をじっと見つめている横長ポートレート。親指は送信ボタンの手前で止まっていて、涙ぐんだような瞳に、誰にも頼れない孤独と、メッセージを送るか迷う静かな葛藤がにじんでいる。背景にはぼんやりとしたスタンドライトと街の明かりが滲み、深夜の静けさと心細さを強調している。 A wide 16:9 portrait of a young Japanese adult lying on their side in bed at night, wrapped in a blanket and holding a smartphone close to their face. Their thumb hovers just above the send button as they stare at the screen with tired, slightly teary eyes, torn between staying silent and reaching out to someone. A soft bedside lamp and blurred city lights glow in the background, emphasizing the quiet loneliness and emotional weight of a late-night moment.

悩みが深い人ほど他人に頼れない理由とパターン。少しだけ相談するための3ステップ

深夜のオフィスで、ノートPCと書類が散らかった机に肘をつきながら、マグカップを握って遠くを見つめる日本人男性会社員の横長ポートレート。疲れ切った表情の奥に、年末の働き方を見直そうとする静かな決意がにじんでいる。 A wide horizontal portrait of a Japanese male office worker in a suit, leaning over a cluttered desk at night with a laptop, papers and a coffee mug, his tired face lit by a warm desk lamp as city lights blur behind him and a quiet resolve begins to form in his eyes.

年末年始に燃え尽きる社会人の特徴とサイン｜休んでも回復しない人へ

夜のオフィスでノートPCの光に照らされながら机に向かい、スマホを握ったまま静かに前を見つめる日本人ビジネスパーソン。残業続きの疲れと迷いの中で、自分の時間とキャリアを取り戻そうと決意する瞬間を切り取った横長ポートレートです。 A Japanese office worker sits at a desk late at night, lit by the laptop screen, holding a smartphone and looking forward with quiet determination, captured in a wide horizontal portrait as he decides to reclaim his time and career.

自己肯定感が低い人がやりがちな誤解。それは性格ではなく「判断のクセ」です

コンフォートゾーンから一歩踏み出すことを考えながら、夜の都市を見つめつつノートにペンを置く若い男性の横顔のイラスト｜semi realistic illustration of a young man sitting at a twilight city window, resting a pen on his notebook and gazing outside as he reflects on stepping out of his comfort zone

コンフォートゾーンから出るのが怖いあなたへ｜壊れない範囲で人生を少しずつ動かす方法